0 € · brez obveznosti
Brezplačen uvodni trening
Prvi korak je najtežji – zato je pri nas brezplačen.
Uvodni trening je namenjen vsem, ki želijo najprej spoznati prostor, pristop in energijo DAMA GYM-a, preden se odločijo za redno vadbo. Skupaj ocenimo tvoje trenutno stanje, cilje in pripravljenost, nato pa izpeljemo krajši, prilagojen trening.
Pregled gibalnih sposobnosti
Ocenimo gibljivost, stabilnost in osnovno telesno pripravljenost.
Pogovor o ciljih
Skupaj določimo, kaj želiš doseči in kako ti lahko pomagamo.
Preizkusni trening
Krajši individualni trening, prilagojen tvoji ravni pripravljenosti.
Ogled prostora in opreme
Pokažemo ti vadbena prostora, opremo in način dela.
Osebno svetovanje
Konkretna priporočila za nadaljnje treninge in program vadbe.
Kaj prinesti s sabo? Športna oprema, pijača in dobra volja. Za vse ostalo poskrbimo mi.
Rezerviraj termin
Glavni trener
David Valenti
Iščeš motivacijo, strokovno podporo in trening, ki je prilagojen tebi? David te vodi individualno ali v skupini.
Pri osebnem treningu skupaj sestavita program, ki temelji na tvojih ciljih in napredku. Skupinske vadbe potekajo v manjših skupinah, kjer se med seboj motivirate.
- Dela z vsemi nivojiod začetnikov do naprednih športnikov
- Poudarek na tehnikivarna izvedba in rezultati brez poškodb
- Spremlja tvoj napredekprogram sproti prilagaja
Ali je DAMA GYM primeren za začetnike?
Da! Treninge prilagodimo tvoji pripravljenosti – od začetnikov do izkušenih športnikov.
Kako se prijavim na trening?
Enostavno! Izpolni prijavnico na strani, piši nam na trening@damagym.si ali pokliči Davida na 031 829 686 in se dogovorimo za termin.
Ali nudite brezplačen prvi obisk?
Da – nudimo brezplačen pregled gibalnih sposobnosti in uvajalni trening, da se v vadbo vključiš varno in samozavestno.
Kaj potrebujem s sabo na prvi trening?
Športno opremo, pijačo in dobro voljo. Za vse ostalo poskrbimo mi.
Kakšen je obratovalni čas?
Fitnes je odprt 24/7/365. Po plačilu vadnine prejmeš osebno PIN kodo za vstop. Za uvodni trening se je potrebno najaviti.
Ali imate garderobe in tuše?
Da. Na voljo sta ločeni garderobi s tušem in sanitarijami za moške in ženske.
Kje se nahaja DAMA GYM?
Na Mariborski cesti 12, 2352 Selnica ob Dravi.